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Ernährung Webkatalog

Essen nach Lust und Laune. Ernährung ist die Aufnahme von Nahrung die dem Menschlichen Körper zur Aufrechterhaltung seiner Lebensfunktionen dient. Nahrung gibt dem Körper die Energie, die er benötigt um bestimmte Leistungen in den verschiedensten Lebenslagen zu erbringen. Gerade in unserer hektischen Zeit gilt es, durch eine Ausgewogene und Mineralstoffreiche Ernährung die Leistungsfähigkeit aufrecht erhalten zu können.

Manche Menschen essen zu viel

Man fühlt sich zu dick, das belastet, macht müde und leicht reizbar. Diäten und Entschlackungskuren mit einer gesunden Portion an Bewegung an frischer Luft bringen nicht nur das Körpergewicht wieder auf Normalmaß, sondern reinigen auch von schädlichen Stoffen und machen Geist und Körper frei. Die Reduktion der Nahrungsaufnahme, egal in welcher Form, macht allerdings nur dann Sinn, wenn diese mit Strategie durchgeführt wird, damit man während und nach der Kur oder Diät nicht in gehabte Gewohnheiten verfällt.

Es gibt eine Reihe von Produkten

Es gibt eine Reihe von Produkten die beim Abnehmen unterstützend wirken. Eine Pille mit der man einen Gewichtsverlust ohne eigenes Zutun erreicht, die gibt es nicht, um den Körper von der schweren Last zu befreien, sollte man seine Essgewohnheiten überdenken. Schnitz`l, Brat`l, und die Schokolade,…Häufig bei Diäten, enthält man dem Körper wichtige Nährstoffe, Mineralstoffe oder Spurenelemente obwohl er diese dringend braucht. Es gibt unterstützende Mittel die eine Diät oder eine Entschlackungskur nicht zu einem Reinfall machen.

Bitte kein Jo-Jo Effekt

Übrigens, eine alte Weisheit

Bitter macht schlank. Bittere Nahrungsmittel gelten schon lange als natürliche Schlankheitsmittel. Bitterstoffe regen die Verdauung an und führen rasch zu einem Sättigungsgefühl. Grapefruits, Chicorèe, Ediviensalat, Ingwer, Löwenzahn, oder Schwarzwurzel sind sehr förderlich, wenn es darum geht auf natürliche Art und Weise die Kilos zu verlieren